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Posted by naturum at

2007年09月18日

９月１６日

ランニング　３時間半

LSDです　キロ８分ペース  


Posted by ＡＩＭ at 13:40 │Comments(0)

2007年09月18日

９月１８日

昼休みランニング　２０分

足がだるい  


Posted by ＡＩＭ at 13:34 │Comments(0)

2007年09月18日

９月１７日

ランニング１時間半

トレイルに入るも知らぬ間に断崖におり引き返しました。
まよってしまってたようです。

継続継続  


Posted by ＡＩＭ at 13:33 │Comments(0)

2007年09月18日

９月１５日

またもや休養  


Posted by ＡＩＭ at 13:28 │Comments(0)

2007年09月18日

９月１４日

休養  


Posted by ＡＩＭ at 13:02 │Comments(0)
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