トライアスロン　トレーニング記録:2007年05月

2007年05月31日

５月３１日

ランニング　２５分

いつも走ってる場所の原っぱが草刈してあった。青臭い匂いが漂っていた。
草を刈った後は鳥の餌場になるようで、、、

そういう景色を楽しみながら今日は走った！

体重　７５キロ
体脂肪　２０％

Posted by ＡＩＭ at 13:16 │Comments(0)

2007年05月29日

５月２９日

ランニングシューズ、ランニングウェアが盗られました。

使いふるした足の匂いが染み付いた運動用具なんていらないでしょう？
どうせ捨てるんでしょ？　
返してください。

オレにとっては大事なモンなんです！

今日もなんとか時間を作ってトレーニングします

Posted by ＡＩＭ at 09:04 │Comments(4)

2007年05月28日

５月２８日

ランニング　２５分

体重　７５キロ
体脂肪　２１％

継続というのはなかなか大変です。

Posted by ＡＩＭ at 13:09 │Comments(0)

2007年05月28日

５月２７日

ゆっくり、のんびりしてました。

ニコニコ

Posted by ＡＩＭ at 13:08 │Comments(0)

2007年05月28日

５月２６日

用事を済ませました。

Posted by ＡＩＭ at 13:08 │Comments(0)

2007年05月25日

5/25

本日、雨のためランニングはなし。

雨とわかっていたので早朝ローラー台を考えていたが、やはりグースカ寝てました。

本日、オールスポーツコミュニティに奥びわ湖マラソンが掲載されました。
今まで５回ほど色々な大会に出ましたが初めて自分が掲載されました。
ひどい写真ばっかりやぁ

今までは、ビリばかりやったからなぁ。

夜、少しだけローラー台に乗る事にします。

Posted by ＡＩＭ at 12:36 │Comments(2)

2007年05月24日

５月２４日

ランニング２０分

いつもよりしんどく感じた。
そこで、何か新しい方法で練習しようと思い、逆周りで走ってみた。
また、ウォーキングも取り入れてみた。

体重　７５キロ
体脂肪　２０％

Posted by ＡＩＭ at 13:04 │Comments(1)

2007年05月24日

５月２３日

ランニング　２０分

体重　７５キロ
体脂肪　１９．５％

Posted by ＡＩＭ at 13:02 │Comments(0)

2007年05月22日

5月22日の記事

ランニング１５分

体重７５キロ
体脂肪２１パーセント

Posted by ＡＩＭ at 20:36 │Comments(3)

2007年05月21日

5月21日の記事

久しぶりに筋肉痛

今日は練習休み

Posted by ＡＩＭ at 23:45 │Comments(0)

2007年05月20日

奥琵琶湖健康マラソンに参加してきた。

しんどかったなぁ。、完走した後の敗北感と爽快感と達成感はなんとも言えないものでした。

走るたびにしょぼい自分を再認識する。
もっと謙虚になって、感謝をして努力をしていこうと思う。

奥琵琶湖健康マラソンはまた来年も参加したいなぁ。

安い参加費で写真のような湯呑みももらえるしね。
干支全ては揃えたい！！

◆大会結果
１５キロ１時間２２分３２秒

（目標は１時間１５分）

Posted by ＡＩＭ at 13:30 │Comments(0)