トライアスロン　トレーニング記録

  

本日休業



・・  

本日もやりました

ランニング　３０分


しんどかった。
児島が完走できなかったので
ちょっとむきになってるのかもしれない。

継続できる事を考えてそれほどしんどくないレベルに
おとして走りました。。

継続継続  

　ランニング２５分


いつものやつですよ。
まったく意味のなかったやつですよ。

昼休みトレーニング

まぁ継続はしていきます。
たのしいですからね。  

　ランニング２５分


いつものやつですよ。
まったく意味のなかったやつですよ。

昼休みトレーニング

まぁ継続はしていきます。
たのしいですからね。  

児島トライアスロン　参加してきました。

とてもとてもすばらしい時間を過ごす事ができました。

大会関係者・ボランティア・地元の方々に感激しました。
本当にありがとうございました。


結果からいうとランニングでタイムアップになってしまいました。

スイム　どんけつ
バイク　どんけつ
ラン　　タイムアップ


最低な結果となりました。


練習量が全然足りないという事です。

気持ちを入れなおして継続できることを第一優先に練習していきます。

  

ローラー台　１０分
ランニング　１０分

腰痛がひどくなり途中でやめた。

児島まであと８日！！！  

ローラー台　１０分
ランニング　２０分

とにかく継続継続。

児島まであと、９日間！！！  

ローラー台　２０分
ランニング　２０分

とにかく継続していけるようにがんばろう。
あと、誰かと一緒に練習させてもらう機会を作ろう。

児島まであと１０日  

ローラー台　１５分
ランニング　２０分

どうもしんどい。。  

ランニング　２０分

ちょっとやり方を変えてリフレッシュしよう。

児島トライアスロン　まで　あと　

１２日間  

ローラー台　１時間

だらだらだらだらと漕いでいました。
京都アクアスロンが終わってからどうもおかしい。。  

ランニング１０分
歩き　１０分

この日もしんどかった。。
身体だけの問題じゃない。。  

ランニング　２０分

今日もしんどかった。。