2007年09月12日
９月１２日
昼 ランニング ２０分
腹筋 腕立て
朝はめちゃくちゃ眠くておきれなかった。。。
腹筋 腕立て
朝はめちゃくちゃ眠くておきれなかった。。。
Posted by ＡＩＭ at 13:01│Comments(2)
│トレーニング記録
この記事へのコメント
久々に訪れたけど継続しとるね・・・やりますな！
トレイルランって木や虫との格闘もあるんじゃな（笑）
しかし心拍数が190とは、やればかなりの効果がありそうじゃな。
トレイルランって木や虫との格闘もあるんじゃな（笑）
しかし心拍数が190とは、やればかなりの効果がありそうじゃな。
Posted by トモ吉 at 2007年09月16日 13:10
この間も山道にもう一度チャレンジしたんやけど、、、
しらんまに道がなくなってました。。
もうちょっと涼しくなったら再開します。
それまでは、基礎をつくっておくわ。。
でも、この基礎があまり意味なかったりするんねんなぁ~ （>｡<）
しらんまに道がなくなってました。。
もうちょっと涼しくなったら再開します。
それまでは、基礎をつくっておくわ。。
でも、この基礎があまり意味なかったりするんねんなぁ~ （>｡<）
Posted by AIM at 2007年09月18日 15:31
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