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Posted by naturum at

2006年11月03日

久しぶりの更新

どうも久しぶりになります。

トレーニングも、、更新も、、なにもかもをさぼりまくりでした。。

言い訳はいっぱいありますがここではふれません。


今までは、毎朝早起きしてトレーニングしていましたが、、
どうしても眠るのが遅くなりがちなのでトレーニングする時間を変更します。

まず、会社の昼休み！
幸いにも会社の横は河川敷です。
ここで３０分のトレーニングをしようと考えています。

後は、通勤ランと自転車通勤を週に何回か導入しようと考えています。。

ただ、わたしの通勤距離は１００キロ近くありますので、、
その距離の一部で導入しようと考えています。。


後は継続、、継続、、継続、、  


Posted by ＡＩＭ at 10:22 │Comments(3)
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