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Posted by naturum at

2007年09月10日

９月１０日

休養日

テンション下がる。。  


Posted by ＡＩＭ at 12:42 │Comments(0)

2007年09月10日

９月９日

ランニング　１時間２０分

約　１１キロをこの時間で。。。  


Posted by ＡＩＭ at 12:41 │Comments(0)

2007年09月10日

９月８日

ローラー台　４５分

ローラー台で心拍数あげるのがとても大変  


Posted by ＡＩＭ at 12:40 │Comments(0)
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