トライアスロン　トレーニング記録

９月１日

ランニング　９０分

川沿いを走りました。

Posted by ＡＩＭ at 13:16 │Comments(0) │トレーニング記録

８月３１日

本日休業

・・

Posted by ＡＩＭ at 12:54 │Comments(2) │トレーニング記録

８月３０日

本日もやりました

ランニング　３０分

しんどかった。
児島が完走できなかったので
ちょっとむきになってるのかもしれない。

継続できる事を考えてそれほどしんどくないレベルに
おとして走りました。。

継続継続

Posted by ＡＩＭ at 15:32 │Comments(0) │トレーニング記録

８月２９日

　ランニング２５分

いつものやつですよ。
まったく意味のなかったやつですよ。

昼休みトレーニング

まぁ継続はしていきます。
たのしいですからね。

Posted by ＡＩＭ at 22:07 │Comments(0) │トレーニング記録

８月２９日

　ランニング２５分

いつものやつですよ。
まったく意味のなかったやつですよ。

昼休みトレーニング

まぁ継続はしていきます。
たのしいですからね。

Posted by ＡＩＭ at 22:06 │Comments(0) │トレーニング記録

児島トライアスロン　参加してきました。

とてもとてもすばらしい時間を過ごす事ができました。

大会関係者・ボランティア・地元の方々に感激しました。
本当にありがとうございました。

結果からいうとランニングでタイムアップになってしまいました。

スイム　どんけつ
バイク　どんけつ
ラン　　タイムアップ

最低な結果となりました。

練習量が全然足りないという事です。

気持ちを入れなおして継続できることを第一優先に練習していきます。

Posted by ＡＩＭ at 17:55 │Comments(0) │大会記録

８月１０日

ローラー台　１０分
ランニング　１０分

腰痛がひどくなり途中でやめた。

児島まであと８日！！！

Posted by ＡＩＭ at 13:05 │Comments(2) │トレーニング記録

８月９日

ローラー台　１０分
ランニング　２０分

とにかく継続継続。

児島まであと、９日間！！！

Posted by ＡＩＭ at 14:14 │Comments(0) │トレーニング記録

８月８日

ローラー台　２０分
ランニング　２０分

とにかく継続していけるようにがんばろう。
あと、誰かと一緒に練習させてもらう機会を作ろう。

児島まであと１０日

Posted by ＡＩＭ at 15:30 │Comments(2) │トレーニング記録

８月７日

ローラー台　１５分
ランニング　２０分

どうもしんどい。。

Posted by ＡＩＭ at 15:27 │Comments(0) │トレーニング記録

８月６日

ランニング　２０分

ちょっとやり方を変えてリフレッシュしよう。

児島トライアスロン　まで　あと　

１２日間

Posted by ＡＩＭ at 16:11 │Comments(1) │トレーニング記録

８月４日

ローラー台　１時間

だらだらだらだらと漕いでいました。
京都アクアスロンが終わってからどうもおかしい。。

Posted by ＡＩＭ at 16:10 │Comments(0) │トレーニング記録

８月２日

ランニング１０分
歩き　１０分

この日もしんどかった。。
身体だけの問題じゃない。。

Posted by ＡＩＭ at 15:19 │Comments(0) │トレーニング記録

８月１日

ランニング　２０分

今日もしんどかった。。

Posted by ＡＩＭ at 13:15 │Comments(2) │トレーニング記録

７月３１日

ランニング　２０分

腰が痛い。。。
接骨医院に行こうかなぁ

Posted by ＡＩＭ at 14:34 │Comments(0) │トレーニング記録

７月２８日

スイム　１０００ｍ

泳ぎはしんどいな～

Posted by ＡＩＭ at 14:33 │Comments(0) │トレーニング記録

７月２７日

ランニング　２０分
歩き　５分

どうも元気がない。
覇気がない。

Posted by ＡＩＭ at 13:17 │Comments(0) │トレーニング記録

７月２６日

意味もなくトレーニングやすみ

Posted by ＡＩＭ at 13:06 │Comments(0) │トレーニング記録

７月２５日

ランニング　１０分
ウォーキング　１０分

しんどかった。
身体が本調子じゃないです。

体重　７５
体脂肪　２３

Posted by ＡＩＭ at 13:13 │Comments(0) │トレーニング記録

京都アクアスロン

京都アクアスロンはスイム５００ｍ時点で棄権しました。
　たくさんの知人が見ている中で・・・

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京都アクアスロンでググると自分のブログがトップにきます。

あ～　ぐーぐるさん。頼むからそのような甚振り方はやめて下さい。

あ～不甲斐ない。
あ～申し訳ない。情けない。

穴があればすぐに入って身を隠したい。。

ぶっ倒れても、溺れても、意地でも、最後まで泳いで走りきればよかった。。

Posted by ＡＩＭ at 13:52 │Comments(0) │大会記録

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