トライアスロン　トレーニング記録

スイム　　　　　往路　 　　　　7.5分
　　　　　　　　　復路　　　　　　15.0分
バイク　　　　　１週目　　　　　32.0分
　　　　　　　　　２週目　　　　　48.0分
　　　　　　　　　３週目　　　　　65.0分
ランニング　　 １キロ地点　　70.5分
　　　　　　　　　２キロ地点　　76.0分
　　　　　　　　　３キロ地点　　81.5分
　　　　　　　　　４キロ地点　　87.0分
　　　　　　　　　５キロ地点　　92.5分
　　　　　　　　　６キロ地点　　98.0分
　　　　　　　　　ゴール　　 　 103.5分


　目標　１時間４５分　！！！

　達成できたら、自分にご褒美！！！


　ちなみに去年は、、、　２時間７分５７秒　　・・・
　２３分も短縮？？　おおきくでましたな。。。