2007年06月27日
６月２７日
ランニング ３０分
今日は昨日とは 打って変わって とても楽しかった。
楽しかった要因
またいつもと違うコースを走った
興味のある事をイメージしながら走った
小動物を見ながら走った
仕事のややこしい事を一切考えなくてすむ
結論 → やはり走る事は楽しい。
しかし、、本当に持久系のスポーツは むいていないように感じる。。
体重 ７５キロ
体脂肪 ２０％
今日は昨日とは 打って変わって とても楽しかった。
楽しかった要因
またいつもと違うコースを走った
興味のある事をイメージしながら走った
小動物を見ながら走った
仕事のややこしい事を一切考えなくてすむ
結論 → やはり走る事は楽しい。
しかし、、本当に持久系のスポーツは むいていないように感じる。。
体重 ７５キロ
体脂肪 ２０％
Posted by ＡＩＭ at 13:39│Comments(0)
│トレーニング記録
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