2007年06月01日
６月１日
ランニング ２５分
コースを変えてみました
体重 ７５キロ
体脂肪 ２０％
コースを変えてみました
体重 ７５キロ
体脂肪 ２０％
Posted by ＡＩＭ at 15:44│Comments(2)
│トレーニング記録
この記事へのコメント
ランニング続いてるな～、素直に感心です。
週末は疲れがたまっているせいか、風呂場で湯船につかりながら
寝てました。
加圧トレで筋トレ10分。
これはききまっせ・・っていうか痛かった。
週末は疲れがたまっているせいか、風呂場で湯船につかりながら
寝てました。
加圧トレで筋トレ10分。
これはききまっせ・・っていうか痛かった。
Posted by トモ吉 at 2007年06月01日 21:57
ランニングといっていいかどうか・・・
ジョグです。
キロ７分ですから。。。
ちょっと習慣化してきました。。
でも、そのせいで他の練習がおろそかに、、、
加圧トレーニングやってるんやなぁ
ジョグです。
キロ７分ですから。。。
ちょっと習慣化してきました。。
でも、そのせいで他の練習がおろそかに、、、
加圧トレーニングやってるんやなぁ
Posted by AIM at 2007年06月04日 13:08
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