トライアスロン　トレーニング記録

お疲れさん！
先週は天気が悪く1日しかチャリ通が出来んかったけど
その分ブードキャンプを頑張ってました・・これはホンマにしんどい！
基本的にチャリ通は火曜から金曜の4日間です。

・・・しかしチャリ通を始めて約３ヶ月になるけど体重も
体脂肪もまったく減ってないわ、なんでじゃろ。
いまだに体脂肪20％台じゃからな～（笑）
体脂肪10パーセントのアスリートボディはまだまだ遠いなぁ。

今日の運動

チャリ通32キロ。

書込みありがとう！

これからも書込み頼みます。
練習への励みにしますんで！

オレも体型、、一向に変わる気配なし！！
なんで？

おおよ、オレも励みにさしてもらいます！

今日の運動

バイク32km
ブードキャンプ腹筋編35分

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