5月13日の記事

ＡＩＭ

2007年05月13日 17:48


さくらんぼがたくさん実った。
緑と赤とオレンジの色あいがとても美しい。




本日のトレーニング
ローラー台 ４０分
普段、心拍数１３０くらいで回しているみたい。
１５０前後まであげると息切れは全然しないが太ももがだいぶしんどい。
体幹の筋肉というものを全然使っていないのでは、、 まずいですな。。